Am Wochenende liegt der UV-Index in der Schweiz bei 4 bis 6, auf den Bergen erreicht er die Stufe 7 oder sogar 8. Das bedeutet, dass die Haut vor der Sonne geschützt werden sollte.
Gerade im April und Mai trifft die UV-Strahlung wegen einer geringeren Ozonkonzentration in der Atmosphäre weniger gefiltert auf die Erde und hat daher eine ähnliche Intensität wie im Sommer.
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Im Freien sollte man sich daher mit einer Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30) eincremen und am besten eine Kopfbedeckung tragen. Im Gebirge und am Wasser ist sogar ein höherer Lichtschutzfaktor empfehlenswert.
