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Pflaumen stärken Nerven - Gesundheitstipp des Tages

13:26
17. August 2022

Pflaumen stärken Nerven
Gesundheitstipp des Tages

Eine Schüssel mit Pflaumen befüllt.

Zwetschgen und Pflaumen sind gesund und ideal für die Verdauung. Die darin enthaltenen B-Vitamine stärken die Nerven und reduzieren Stress.

Zwetschgen sind eierförmig, haben ein gelbes Fruchtfleisch und eignen sich mit ihrem säuerlich-süssen Geschmack hervorragend zum Backen. Pflaumen sind dagegen deutlich runder und besitzen ein rotes Fruchtfleisch. Sie sind ausserdem saftiger und gut zum Einkochen.

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Gut zu wissen: Im Kühlschrank bleiben Pflaumen und Zwetschgen etwa eine Woche haltbar. Um ihren Geschmack zu erhalten, sollten die Früchte in einem Tuch oder Plastikbeutel aufbewahrt werden.

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