10 Tipps für Pollenallergiker - So kannst du Symptome lindern
09:06
3. März 2026
Symptome lindern
10 Tipps für Pollenallergiker
Die meisten Allergiker niesen und husten bei mehreren Pollenarten. Die Pollenvorhersagekarte zeigt die Gesamtbelastung in der Schweiz.
Hasel- und Erlenpollen machen derzeit vielen Allergikern zu schaffen. Auch Ulmen und Pappeln setzen bereits Blütenstaub frei: Der Pollenflug nimmt also Fahrt auf.
Länger anhaltender Regen könnte die Luft zwar reinigen, doch bei dem aktuell verbreiteten Sonnenschein fehlt genau dieser Effekt.
Was tun, wenn die Pollen ärgern?
Wer jetzt erste Symptome spürt, sollte bewährte Tabletten oder Nasensprays griffbereit haben. Sie dämpfen die allergische Reaktion auf die Pollen. Zusätzlich können einfache Hausmittel und ein paar Verhaltensregeln die Beschwerden spürbar lindern.
Unsere 10 Tipps für Pollenallergiker zeigen, wie du besser durch die Saison kommst:
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Mit einer Pollenallergie ist nicht zu spassen: Bei 30 Prozent der Pollenallergiker wird aus einem harmlosen Heuschnupfen im Laufe der Jahre ein chronisches Asthma. Deshalb sollte man die Allergie besser vom Arzt bestimmen lassen und mögliche Therapien besprechen.
